A Questão das nossas Crenças

Você já parou pra pensar na quantidade de coisas que deixamos de fazer ou de objetivos/sonhos que deixamos de ao menos correr atrás por conta das nossas crenças?

O que seriam nossas crenças, senão o que acreditamos como verdade, e o que acreditamos que é verdade se torna real pra nós, pois nossa único ponto de vista em relação ao mundo é o nosso próprio.

Também existe uma outra quantidade de fatos que realizamos e fomos felizes e essas escolhas também são baseadas nas nossas crenças. Então podemos constatar que existem crenças boas e crenças ruins , as boas são as que nos levam para um caminho de expansão, de realização e de felicidade. Já as ruins são as que nos retraem, nos limitam, nos impelem ao medo, podemos chamar estas ultimas de crenças limitantes.

No meu caminho do auto conhecimento tive contato com diferentes filosofias e pontos de vista sobre a vida, desde o busdismo , tarot, terapias holísticas, cristianismo , meditação, esportes.. e todos me trouxeram de diferentes maneiras e principalmente juntos, uma visão bastante ampla, digamos assim, sobre diferentes maneiras de enxergar a vida. Porém mesmo com muito tempo investido nessas buscas pessoais e na espiritualidade percebi que de nada adiantavam um monte de teorias se não colocamos em prática de fato o que essas filosofias estão ensinando e também se não modificamos as nossas crenças .

Por exemplo, na Bíblia podemos encontrar diversas passagens que dizem “não temas” mas continuamos ansiosos por exemplo, já que a ansiedade também é uma faceta do medo, pois com ansiedade não soltamos , não confiamos e ficamos simplesmente tentando controlar as coisas.

Quantas vezes não levamos a sério determinada prática ou deixamos de fazer algo por acreditar por exemplo que “esse tipo de coisa não é pra mim.” ou “pode funcionar para os outros mas não comigo” , “isso não funciona” ou ate mesmo “eu não mereço”?

Agora no setor trabalho pude perceber também essas crenças agindo na minha vida. Dentro do empreendedorismo apesar de muitos anos e experiências , networking , estudos, muitos resultados ainda não tinham sido atingidos justamente por conta das minhas crenças pessoais. Acreditei durante muito tempo que não era capaz de crescer mais quando na verdade não existe limite para o crescimento de ninguém; que as pessoas não me apoiavam por isso tal resultado, quando na verdade não precisamos de apoio de pessoas específicas mas sim de coragem , organização e ação; que precisava de aprovação alheia para tomar determinada decisão; que é muito difícil empreender num país como o Brasil quando existem pessoas dando certo em todos os ramos possíveis e imagináveis nesse mesmo país; que eu estava dando o meu máximo quando não estava. E até mesmo em concorrência eu já acreditei, quando na verdade não existe concorrência quando você faz seu trabalho de forma única e com sua personalidade, jeito e assinatura energética únicos.

O fato é nossas crenças existem , sendo elas positivas ou não, e o conjunto de crenças dentro da nossa psique é chamado de Paradigma. O nosso paradigma é o que poderíamos chamar de a nossa “Verdade” e é esse Paradigma que guia nossa vida , até que nós o modifiquemos. O nosso paradigma pode se basear em crenças que herdamos da nossa família, da sociedade em que vivemos, das pessoas que convivemos e das circunstancias que experiências. Provavelmente um pouquinho de tudo, e a verdade é que esse processo é eterno, o de estarmos sempre em busca de mudarmos e aprimorarmos na medida do possível, e este processo é crucial em todos os setores da nossa vida … muitos hoje chamam de “Lifelong learning”

Eu tenho acreditado nesse momento que quanto mais flexíveis as nossas crenças e menos “irraizadas” sobre qualquer tema, maior as chances da expandirmos e adquirirmos sabedoria sobre o tema.

é muito melhor acreditar:

• Eu estou em constante aprendizado.
• Eu me abro para adquirir novos conhecimentos e novos pontos de vista.
• Eu estou no caminho certo e tenho habilidades necessarias para realizar meus sonhos.
• Eu colaboro com as pessoas e as pessoas colaboram comigo.
• O universo está sempre a meu favor.
• Desafios são oportunidades de aprendizado.

do que acreditar que :

• Eu ja sei o suficiente não posso aprender mais.
• Tudo sempre da errado pra mim.
• As outras pessoas são minhas advesárias.
• É dificil então não vou tentar.
• Tenho medo dos desafios.

O melhor disso tudo é que na verdade podemos escolher em que acreditar e quanto mais repetirmos pra nós mesmos e nossa nova “verdade” mais essas crenças positivas vão se fixar mais naturalmente no nosso subconsciente. Foi de tanto ouvirmos ou de repetirmos pra nós mesmos que “não somos capazes” que nasceu alguma limitação que temos, logo , a melhor maneira de integrarmos novas crenças, só que agora de expansão, é a repetição.

A prática da meditação com certa frequência e a busca por compreender melhor a natureza da mente me ajudaram muito a superar uma boa parte das crenças que estavam literalmente inconscientes. Meditar faz você entrar numa vibração mais sutil de consciência, então seus pensamentos ficam mais perceptíveis assim você consegue identificar os pensamentos positivos e dar força a eles e quando negativos consegue ao menos ter uma visão mais observadora e gradualmente modificá-los por positivos. Essa tem sido com certeza uma ferramenta chave que adotei para minha vida e pretendo manter pro resto da vida .

Outras ferramentas muito potentes para integrar crenças positivas , são as Afirmações Positivas e Auto Sugestões , muito praticadas na PNL (programação neurolinquistica) e no Thetahealing. A pratica dessas ferramentas são realmente transformadoras na vida de quem as pratica e principalmente a PNL tem sido muito reconhecida até mesmo pelos meios corporativos. Vale a pesquisa.

Pequeno Ritual:

Sugiro uma pequena pratica ao leitor , que chegou até aqui. Ritualizar as coisas tem uma enorme força e também a utilização dos nossos sentidos. Então pegue um pequeno papel e de preferencia de lapis, escreva todas as crenças que você gostaria que fossem embora , podem ser elas : medo, insegurança, sensação de não pertencimento, culpa , qualquer coisa.

Dai você pega esse papel, respira fundo, e queima ele com algum isqueiro fosforo ou que tiver de preferencia em cima de um prato para não pegar fogo em nada kkk

e ai você imagina todas essas limitações indo embora com a fumaça !

Acredito que modificando nossas crenças a respeito de nós mesmos, buscando sempre mais amor próprio, auto estima , auto imagem positiva, e também em relação ao mundo podemos realizar grandes mudanças positivas na nossa própria vida e consequentemente pro mundo.

com amor,

Karol

@karol.armond

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Karol

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